NIEUWSBERICHTEN
Een verdiepende cursus voor zwemmers die de crawl al beheersen en hun techniek willen verfijnen. De opleiding richt zich op het optimaliseren van elke fase van de slag, met aandacht voor efficiëntie, kracht en duurzaamheid. We behandelen onder meer geavanceerde technische elementen, zoals optimalisatie van de onderwaterbeweging, het uitvoeren van correcte keerpunten, het gericht inzetten van ondersteunend materiaal en het structureren van duurtrainingen voor een betere conditieopbouw.
Een zwembril en zwemvliezen zijn noodzakelijk; een badmuts en paddels zijn aanbevolen voor extra comfort en techniekondersteuning.
Minimale vereiste: 150m crawl zonder stoppen
Data: 27/05, 3/06, 10/06, 17/06, 24/06
Inschrijven betekent aanwezig zijn! Je schrijft 1x in: www.sportuzgent.be voor de 5 lessen op woensdagavond 17 tot 18u. Ten laatste aanwezig in badkostuum 17u10
Sportpas verplicht + beurtenkaart verplicht van 5€ te koop op de sportdienst (7 - 12u45 na afspraak tel. 24795).
Wanneer: donderdagavond 7 mei - 18u30
Afstand: 5 km op domein Blaarmeersen
GRATIS voor wie een team van 4 personen vormt, anders 5€ ipv 8€ inclusief drankje en boterham.
Inschrijven: stuur je betaalbewijs vóór 28 april via mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en geef je naam (of groep) door.
